Consejos para acudir a un spa

Los spas y balnearios urbanos están de moda, llevamos un nivel de vida muy estresante y con frecuencia necesitamos desconectar de todo y volver a encontrarnos con nosotros mismos. Vivimos en la sociedad del estrés, las prisas y las largas horas delante del ordenador. Apaguemos el móvil y dejemos el reloj en casa, ha llegado el momento de escuchar a nuestro cuerpo.

En el día a día acumulamos tensiones, especialmente en nuestra espalda y nada mejor que los tratamientos con agua y los masajes para eliminar el estrés acumulado. A la hora de acudir a un spa lo mejor es tener en cuenta las horas que hemos contratado, porque si nos pasamos del tiempo establecido, deberemos pagar un sobrecoste por cada fracción de tiempo.

Otra cosa a tener en cuenta a la hora de visitar un spa, es saber si nos incluye el albornoz y las zapatillas porque de lo contrario si no lo traemos de casa nos tocará alquilar unos pagando el importe que el balneario crea oportuno. También debemos preguntarle al personal del centro cual es el itinerario a seguir, en vez de meternos en el primer jacuzzi que veamos.

De todas maneras para problemas concretos recomendamos contratar un masaje para una zona específica, como por ejemplo la espalda o las piernas. Porque aunque la hidroterapia nos va a relajar, si tenemos un mal mayor debe ser tratado por especialistas.

Imagen: atlas Yoga Studio en Flickr.com